Медитация «Восстановление Нервной Системы»
В этой медитации вы научитесь расслаблять свою нервную систему, чтобы способствовать её восстановлению и регенерации. Наша нервная система состоит из большой сети, по которой текут электрические импульсы.
Как и в любом электрическом устройстве, в нашей нервной системе может произойти перегрузка в результате какой-либо патологии или стрессового состояния. Или же она просто может ослабнуть, когда миелиновые оболочки, выстилающие наши нервы, истончаются перегруженной нервной системой.
Ваше тело имеет невероятные способности для регенерации. Чтобы ускорить эти процессы, важно найти время для расслабления и сознательно послать энергию в ваши органы и системы жизнедеятельности.
Для прослушивания медитации можете сесть как вам удобно, в месте, где вас никто не побеспокоит. Для максимального эффекта слушайте медитацию в наушниках.
Приятной медитации!
